レシピ
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1136件見つかりました。
厚揚げと桜海老の野菜たっぷり中華丼
桜海老や厚揚げには日本人に不足しがちな栄養素のひとつのカルシウムを多く含んでいます。
トマトフロマージュ
トマトペーストを練り込んだ生地の上に玉ねぎとたっぷりのチーズをのせて焼き上げます。仕上げにパセリをふりかけます。
ほうれん草のクリーミーポタージュ
ほうれん草は鉄や葉酸を含み、妊活におすすめな食材です。ポタージュにすることでたくさん摂取することができます。
りんご入りポークジンジャー
しょうがは胃や腸の血流を良くすることで、栄養素の吸収をサポートします。食欲が減退している時にはおすすめの食材です。しょうがの力と豚肉のビタミンB1で、疲労回復にぴったりの1品です！
ジンジャーマンクッキー(約20個)
クリスマスの定番ジンジャーマンクッキーを ABCオリジナルクッキーミックス粉で簡単に仕上げます。 混ぜて冷やして焼くだけ♪焼き上がったらチョコペンでデコレーションして出来上が り。 クッキーミックス粉と型はABCマーケットで販売中です！
赤い木の実のデザートスープ
食後のスープは、甘酸っぱいベリーとヨーグルトで決まり。
かぼちゃとさつま芋のヨーグルトクリームサラダ
かぼちゃたっぷりのサラダに、 悪魔っぽい色のベリーを飾って。
ブラウンマッシュルームのモンスタータパス
まるでこちらを見ているみたい! お酒にピッタリのモンスターおつまみ。
ハロウィンファルファッレ
シンプルなソースで 変わり種パスタを引き立てて。
ドライフルーツと木の実のようかん
こしあんにラム酒の風味 フルーツや木の実の歯ごたえもgood。
みるくジェラート
冷蔵庫にある素材で簡単に作れるお手軽和スイーツ。
鯛と秋野菜のグリル ~アンチョビごまソース~
ごまを加えることで、 アンチョビソースがまろやかに。
きのこの沢煮椀
シャキシャキの野菜ときのこは黒こしょうで味を締めて。
さんまの炊き込みごはん
表面を焼いたさんまの香ばしさと、しょうが、すだちが香る秋味ごはん。
シーフードマヨ&ナッツバターライス
アスリートに必要な持久力を支える糖質と筋肉を作るたんぱく質、ビタミン、ミネラルをしっかりとれるワンプレートメニューです♪
ミニチョコカップケーキ
キラッと光るアラザンがおしゃれ。簡単なのに見栄えも◎
鶏団子の具だくさん味噌汁
スポーツ選手におすすめ！ 低脂肪高たんぱく質の鶏肉を使い、鶏団子を作ります。たっぷりのしょうが入りで体ポカポカ！
さば缶の炊き込みごはん
スポーツ選手におすすめ！ さば缶で手軽にたんぱく質と良質な脂質がとれます。 しょうがで体あたため効果も★
